De meeste mensen blijven het liefst zo lang mogelijk in hun eigen, vertrouwde huis wonen. Met de juiste aanpassingen — vaak verrassend klein — kan dat veilig en comfortabel. Met deze checklist pak je het rustig en stap voor stap aan.
Begin met een rondje door je huis
Loop je woning eens kritisch door en let op plekken waar je kunt struikelen, vallen of moeite hebt. Maak een lijstje. Vaak zie je dan al snel waar de eenvoudige winst zit. Je hoeft niet alles tegelijk te doen; begin met wat de veiligheid het meest vergroot.
Checklist: hal, gang en trap
- Goede verlichting, ook ’s nachts (bijvoorbeeld met bewegingssensor).
- Losse kleedjes weghalen of vastzetten.
- Een stevige trapleuning, het liefst aan beide kanten.
- Markeringen of antislip op de traptreden.
- Drempels verlagen of weghalen waar het kan.
Checklist: badkamer en toilet
- Stevige beugels bij de douche en het toilet.
- Een antislipmat of antislipvloer in de douche.
- Een douchekruk of -stoel zodat je kunt zitten.
- Een verhoogd toilet, dat scheelt bij het opstaan.
- Op termijn: een inloopdouche zonder drempel.
Checklist: keuken en woonkamer
- Veelgebruikte spullen op handige hoogte, zodat je niet hoeft te bukken of reiken.
- Stevige, stabiele stoelen met armleuningen om makkelijk op te staan.
- Voldoende stopcontacten op handige plekken, geen losse snoeren over de vloer.
- Goede verlichting bij het aanrecht en de leesplek.
Hulp en vergoeding via de gemeente
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken of te betalen. Via de Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning) kan je gemeente meedenken over aanpassingen en hulpmiddelen, en is er soms een vergoeding mogelijk. Een ergotherapeut komt vaak bij je thuis kijken en adviseert precies wat in jouw situatie helpt. Vraag je huisarts om een verwijzing of informeer bij je gemeente — daar zijn deze regelingen voor.
Begin op tijd, niet pas als het moet
Kleine aanpassingen nu maken je huis alvast comfortabel en voorkomen haast als er iets verandert. Liever wat te vroeg dan te laat.
Wat kost het om mijn huis aan te passen?
Dat verschilt enorm: van een paar tientjes voor beugels en lampen tot een grotere investering voor een traplift of verbouwing. Begin met de goedkope, effectieve dingen.
Kan ik hulp krijgen bij de kosten?
Mogelijk wel. Informeer bij je gemeente naar de Wmo; zij beoordelen je situatie en kijken naar passende ondersteuning.
Denk je na over de kosten? Lees ook onze tips bij Geld & pensioen en de rubriek Wonen.